トイレットペーパーや洗剤の値段が、この夏から目に見えて上がりました。総務省の消費者物価指数（全国）で、日用品にあたる「家事用消耗品」は、2026年8月に前の年より10.1%上がっています。指数は6月の102.8から8月の111.8へと、2か月で一気に上がりました（総務省「消費者物価指数 全国 2026年8月分」）。
背景のひとつは、メーカーの値上げです。たとえば大王製紙（エリエール）は、2026年4月1日納品分から紙製品の一部を10%以上、8月1日納品分からは家庭用・業務用の全品を15%以上値上げしました。理由は「近年のコスト上昇は自助努力のみで吸収できる範囲を超える状況」としています（大王製紙「家庭用・業務用紙製品の価格改定について」、「家庭用・業務用製品の価格改定について」）。
この記事では、品目ごとの値上がり率と家計調査の支出から、日用品の負担が1年でいくら増えるかを計算しました。そのうえで、値上がり分を取り返すための「3つの物差し」を紹介します。
この記事の結論
- 日用品は前の年より約1割高い。ポリ袋は+23.7%、洗濯用洗剤は+10.9%、トイレットペーパーは+10.4%
- 二人以上の世帯が同じ物を同じだけ買うと、負担は1年で4,690円増（月に約391円）
- 取り返す物差しは3つ。単価で比べる・量って使う・買い方を決める
日用品は、前の年より何%上がった？
消費者物価指数の品目別の指数から、2025年8月と2026年8月を比べました（e-Stat「2025年基準消費者物価指数 月報 2026年8月」第4-1表）。いちばん上がったのはポリ袋の+23.7%で、漂白剤（+15.7%）、芳香・消臭剤（+12.7%）が続きます。毎日使う洗濯用洗剤、ティッシュ、トイレットペーパー、キッチンペーパー、ラップも、どれも約1割上がりました。
一方で、柔軟仕上剤（+4.7%）や台所用洗剤（+4.4%）は上がり方が小さく、殺虫剤はほとんど変わっていません。日用品とひとまとめにされがちですが、品目によって上がり方はかなり違います。
紙製品の値上がりは、9月も続いています。東京都区部の9月分（中旬速報値）で同じように計算すると、トイレットペーパーは前の年より+16.6%、ティッシュは+14.5%でした（同 第4-2表）。全国の9月分は、10月23日に公表されています。
1年でいくら増える？
総務省の家計調査で、二人以上の世帯が2025年の1年間に日用品（家事用消耗品）に使った額は45,622円でした（e-Stat「家計調査 家計収支編 二人以上の世帯 年報 2025年」）。この支出を3つの分類に分けて、それぞれの値上がり率を掛けました。
| 分類 | 2025年の支出 | 値上がり率 | 1年で増える額 |
|---|---|---|---|
| ティッシュ・トイレットペーパー | 7,691円 | +10.4% | +800円 |
| 洗剤（洗濯用・台所や住まい用） | 11,284円 | +8.5% | +959円 |
| そのほか（ポリ袋・ラップ・柔軟剤・消臭剤など） | 26,647円 | +11.0% | +2,931円 |
| 合計 | 45,622円 | ― | +4,690円 |
同じ物を同じ量だけ買い続けると、1年で4,690円、月に約391円の負担増です。金額がいちばん大きいのは、意外にも紙製品や洗剤ではなく、ポリ袋・ラップ・柔軟剤・消臭剤などの「そのほか」でした。もともとの支出が多いうえに、上がり方も大きいからです。
月391円は小さく見えますが、日用品は「買わない」という選択がしにくい支出です。食料品の値上げと重なると、家計への効き方は大きくなります。食費の側の対策は食費の下げ方の記事に、10月の値上げ全体は10月の値上げの記事にまとめています。
値上がり分を取り返す、3つの物差し
日用品の節約は、「安い店を探す」だけではありません。値上がり分を取り返すために見るところは、大きく3つです。
物差し1：単価で比べる
トイレットペーパーなら「1mあたり」、洗剤なら「1回あたり」や「100mlあたり」で比べます。パッケージの値段だけを見ると、量が少ない商品のほうが安く見えることがあるからです。
たとえば、12ロール×25m（合計300m）で600円の商品と、2倍巻きの6ロール×50m（合計300m）で540円の商品なら、1mあたりは2.0円と1.8円で、後者のほうが安くなります（価格は仮の数字です）。スーパーやドラッグストアの値札に「100gあたり」「1mあたり」などの単位価格が書かれている場合は、その数字を見るのが早道です。
値上げのときは、値段はそのままで中身の量が減ることもあります。前と同じ値段に見えても、長さや枚数、容量を確かめてください。
物差し2：量って使う
買う値段を下げられなくても、使う量を見直せば支出は減ります。いちばんわかりやすいのは洗剤です。洗剤のパッケージには、水の量や洗濯物の量に合わせた使用量の目安が書かれています。キャップの目盛りで量って入れるだけで、「なんとなく多め」が減ります。
仮に、洗濯用洗剤を目安の1.3倍入れていた家庭が目安どおりに戻すと、家計調査の年6,905円は約5,312円になり、1年で約1,600円減らせる計算です。これだけで、日用品の値上がり分（4,690円）の3分の1ほどを取り返せます。
ティッシュやキッチンペーパーは、手拭きには布巾やハンカチを使うなど、使い分けで減らせます。ラップは、ふた付きの保存容器を使うと、毎日の使用量が減ります。
物差し3：買い方を決める
「どこで・いつ・何を」買うかを、あらかじめ決めておきます。ドラッグストアのポイントが上がる日にまとめる、プライベートブランドの商品を試してみる、といった方法です。キャッシュレス決済で1%のポイントがつくだけでも、年45,622円の日用品なら約456円分になります。カードの選び方はキャッシュレス決済の記事で比べています。
ふるさと納税を使っている人は、返礼品にトイレットペーパーや洗剤を選ぶ方法もあります。返礼品の調達費用は寄付額の3割以下と決められているので、紙製品の1年分（7,691円）をまかなうなら、単純計算で寄付は約2.6万円が目安です（総務省「ふるさと納税に係る指定制度について」）。返礼品の選び方はふるさと納税の記事にまとめています。
現金で払うためにATMで引き出しているなら、その手数料にも注意してください。夜や土日のコンビニATMは1回330円なので、月に2回使うだけで、日用品の値上がり分（月約391円）を上回ります（ATM手数料の記事）。
品目ごとに、どの物差しが効く？
| 品目 | 上がり方（8月） | 効く物差し | やること |
|---|---|---|---|
| トイレットペーパー・ティッシュ | 約+10% | 単価 | 1mあたり・1組あたりで比べる。長巻きは置き場所も減る |
| 洗濯用洗剤・柔軟剤 | +10.9%・+4.7% | 量 | 目盛りで量る。詰め替え用も1mlあたりで比べる |
| ポリ袋・ラップ | +23.7%・+10.1% | 量 | 保存容器やふたを使う。買い物袋をくり返し使う |
| 漂白剤・芳香剤・消臭剤 | +15.7%・+12.7% | 買い方 | 置く場所の数を見直す。プライベートブランドを試す |
| キッチンペーパー | +10.3% | 量 | 手拭きは布巾にして、油汚れだけに使う |
やりすぎない節約
値上げが続くと、安いうちに買いだめしたくなります。ただ、日用品の買いだめには落とし穴があります。
- 置き場所：トイレットペーパーなどはかさばり、収納を圧迫する
- 使いすぎ：たくさんあると、つい多めに使ってしまう
- まとめて払う：一度に払う額が大きくなり、その月の家計が苦しくなる
目安は「次の買い物までに使う分＋少し」です。値上げ前に買うなら、ふだん買う量の1回分を早めるくらいにとどめると、無理がありません。がんばりすぎて続かない節約については、やってはいけない節約の記事も参考にしてください。
このブログの考え
日用品の値上げは、1つずつ見ると数十円から数百円です。でも、毎日使い、毎月買う物なので、1年にすると4,690円になります。まずは「単価で比べる」と「量って使う」の2つから始めるのがおすすめです。どちらも、買う物や店を変えずに今日からできます。
そのうえで、家計全体で見ると、日用品よりずっと大きな金額が動く場面もあります。銀行の窓口ですすめられる保険の手数料は、1回の契約で数十万円になることもあります（外貨建て保険の記事）。年金で暮らす世帯なら、受け取り方を考えるほうが影響は大きくなります（年金の繰下げの記事）。小さな節約と大きな見直しを、両方とも持っておくのがいちばんです。
よくある質問
Q. 一人暮らしだと、いくら増えますか？
この記事の4,690円は、二人以上の世帯の支出をもとにしています。一人暮らしの場合は、自分が1年に日用品に使っている額に、約1割を掛けるとおおよその負担増がわかります。たとえば年2万円なら、約2,000円です。
Q. プライベートブランドの品質が心配です
まずは1品だけ試して、使い心地を比べてみてください。トイレットペーパーや洗剤のように、毎日使って違いがわかりやすい物から試すと判断しやすくなります。合わなければ元に戻せばよいので、全部を一度に替える必要はありません。
Q. 値上げはこれからも続きますか？
先のことはわかりません。ただ、東京都区部の9月分では紙製品の値上がりがさらに大きくなっていて、全国の数字にも表れてくる可能性があります。値上げの情報はメーカーのホームページで事前に公表されることが多いので、よく使うメーカーのお知らせを時々見ておくと、買うタイミングを決めやすくなります。
値上がり率は、総務省「消費者物価指数」の品目別価格指数（全国・2026年8月分〈9月18日公表〉、東京都区部・2026年9月中旬速報値〈10月2日公表〉、2025年＝100）から、前の年の同じ月と比べて当ブログが計算しました（公表されている前年同月比とは、端数の処理で0.1ポイントずれることがあります）。年間の支出は、総務省「家計調査」の2025年・二人以上の世帯の品目別年間支出金額です。1年で増える額は、家事用消耗品を3つの分類に分け、支出×値上がり率で計算して合計しました。メーカーの値上げは大王製紙の発表（2026年2月4日・5月15日）、ふるさと納税の返礼割合は総務省の資料によります。単価の例の価格と、洗剤の「1.3倍」は説明のための仮の数字です。2026年10月23日に確認しました。
※本記事は2026年10月時点の公表情報にもとづきます。値上がりの幅や時期は、商品・店・地域によって異なります。この記事は特定の商品や店をすすめるものではなく、広告を含みません。
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