お金の勉強

要介護の親は「障害者控除」の対象になることも｜市区町村の認定書で、税金が年約4万〜9万円さらに減る例。別居の親を扶養に入れる条件、5年さかのぼる方法、おむつ代まで

親が65歳以上で要介護の認定を受けている人は、市区町村から障害者に準ずると認定されると、所得税・住民税の障害者控除の対象になることがあります。要介護認定とは別の手続きで、申請が必要です。年収600万円の会社員なら、親の扶養控除で年約8.5万円、障害者控除が加わるとさらに約4万〜9万円減る計算です。別居の親を扶養に入れる条件、過去5年分の還付申告、おむつ代の医療費控除もまとめました。

2026.11.14

貯金・貯蓄

暖房器具7つの1時間あたりの費用を比べました｜電気毛布は約1円、セラミックヒーターは約36円。12月から再開する電気・ガス代の値引きで下がる額も計算しました

エアコン、石油ファンヒーター、ガスファンヒーター、セラミックファンヒーター、ホットカーペット、こたつ、電気毛布の7つを、メーカーの公表値から1時間あたりの費用に直して比べました。体のまわりだけを暖める器具は1時間10円ほどまで、部屋を暖める器具は強く使うと15〜50円です。同じ熱を作る費用はエアコンが約6.6円でいちばん安い計算です（外の気温7℃）。12月使用分から再開する電気・ガス代の値引きで、1時間あたりいくら下がるかも計算しました。

2026.11.13

節約術

冬のボーナスをもらってから辞めるときの段取り｜退職日が1日違うと、社会保険料が約12.4万円変わることも。住民税・年末調整・失業給付を退職月ごとに整理しました

冬のボーナスをもらってから辞めると決めた人のための段取りです。まず就業規則で支給日在籍の要件を確かめ、退職日は支給日のあとに。月給30万円・ボーナス50万円の例では、12月31日と30日の退職で会社で引かれる社会保険料が約12.4万円違い、差し引きは約7.1万円、ただし将来の年金は年約4,400円減ります。辞める月で変わる住民税・年末調整、辞めたあとの健康保険と年金の手続きの期限もまとめました。

2026.11.12

キャリアアップ

経済的自由になる4つの所得｜手取り月10万円に必要なのは、給与なら年収+173万円、配当なら約4,700万円。不動産と預金の利子も同じ物差しで計算しました

経済的自由に近づく4つの所得（給与、事業、不動産、配当と利子）を、同じ「手取り月10万円」で比べました。年収500万円の人なら、給与は年収を約173万円ふやす、副業は所得を約159万円作る。不動産は現金で約3,200万円で、全額ローンだと手元にほとんど残りません。配当3%で約4,700万円、普通預金なら約3億円です。税金の違い、生活費を支える組み合わせ、立てる順番もまとめました。

2026.11.11

投資・資産運用

2026年冬のボーナス、上場企業は平均90万4,816円｜額面50万円の手取りは約40万円。税率は「前月の給与」で決まるので、額面別に計算しました

2026年の冬のボーナスは、東証プライム上場企業の妥結額が平均90万4,816円。一方で民間全体の昨年の実績は42万4,889円で、見る調査で2倍以上違います。2026年度の料率で計算すると、額面50万円の手取りは約38万〜40.5万円。所得税の率はボーナスの額ではなく前月の給与で決まり、引かれすぎた分は年末調整で精算されます。額面別の手取りの表と、使う前に3つに切る分け方をまとめました。

2026.11.10

貯金・貯蓄

お金持ちの共通点は「年収のわりに資産が多い」こと｜目安は年齢×年収÷10、45歳・年収600万円なら2,700万円。届くには年収の何%を残すかも計算しました

米国の富豪を調べた本『となりの億万長者』は、年収の高さではなく「年収のわりに資産が多いか」で見ます。目安は年齢×世帯年収÷10で、45歳・世帯年収600万円なら2,700万円です。早見表と足すもの・引くもの、日本の平均との比較、7つの共通点、届くには年収の何%を残せばいいかの計算をまとめました。共通点をまねれば必ずなれるわけではない理由も書いています。

2026.11.09

貯金・貯蓄

夏と冬、やせやすいのは冬？｜代謝は冬が高めで運動もしやすいのに、体脂肪は冬に多い理由。来年の夏まで235日、1日100kcalで約3.4kgの計算です

夏と冬のどちらがやせやすいかを5つの項目で比べると、基礎代謝・寒さで働く脂肪・運動のしやすさで冬が有利で、冬3勝・夏1勝・引き分け1でした。ただし食べる量で負けやすく、神戸大学の研究では代謝は冬のほうが高いのに体脂肪も冬のほうが多い結果です。本当の強みは時間で、来年7月1日まで235日あれば1日100kcalで約3.4kg。同じ量を6月から減らすなら1日約783kcalです。1日100kcalの作り方、冬の運動の注意点、定期購入のサプリとやせる薬の注意、やせなくていい人の目安もまとめました。

2026.11.08

節約術

健康のためにやること5選｜歩数の目安は1万歩ではなく8,000歩。筋トレ・睡眠・野菜・健診の目安と、ジム代を「行く回数」で計算しました

健康のためにやることを5つに絞りました。歩くのは1万歩でなくても国の目安は1日約8,000歩（高齢の人は約6,000歩）。筋トレは週2〜3日で、家でやる自重も含まれます。睡眠は6時間以上、野菜は350gで平均よりあと1皿ちょっと、塩は男性あと3.0g・女性あと2.4g。健診は年1回です。ジム代は月額÷行った回数で計算すると、月額3,278円は月5回、月額11,000円は月16回で1回700円の公共の体育館より安くなります。がん検診の年齢と間隔、人間ドックの医療費控除、たばこの費用もまとめました。

2026.11.07

節約術

iDeCoで作った老後資金が、退職後に暴落したら？｜60歳以降も運用でき、受け取りは75歳まで待てる。定額で崩すと9年目で尽きる計算と、3年分を預金に分ける備え

iDeCoは60歳を過ぎても運用を続けられ、受け取りは75歳になるまでに始めればよく、受け取り中も残りは運用が続きます。2026年12月からは条件を満たせば70歳まで掛金も出せます。60歳で800万円を10年で受け取る人が1年目に30%の下落にあうと、毎年80万円の定額は9年目で尽き（合計709万円）、残高を残りの回数で割る定率型は10年続くものの2年目は56万円に減ります（751万円）。次の3年分を先に定期預金に分けておくと合計782万円。iDeCoの中の入れ替えに税金がかからないことを生かした備え方と、受け取り1回440円の手数料もまとめました。

2026.11.06

投資・資産運用

Amazonブラックフライデー2026はまだ発表前｜2025年は先行セールから11日間。ポイントアップの上限1万ポイントは、還元率2%なら50万円の買い物が必要です

Amazonのプライム感謝祭2026は10月13〜19日に開かれ、次のブラックフライデーは11月2日時点でまだ発表されていません。2025年は本番が11月24日〜12月1日、先行セールから数えて11日間でした。ポイントアップの上限1万ポイントは、還元率2%なら50万円の買い物が必要です。合計1万円の条件のための買い足し、二重価格表示の見方（消費者庁の8週間の目安）、Amazonをかたるフィッシングが約33%という報告など、家計を守る側からセールの前に確かめたいことをまとめました。

2026.11.05

節約術

株主優待、2026年は新設が約110社・廃止は約40社｜今から買うと最初の優待は花王が約2か月後、東京海上HDは約3年5か月後。長く持つ条件と「株主番号」の注意点

株主優待の新設・導入は2026年9月8日までに約110社で、廃止の約40社を上回りました。ただし2026年に始まった優待は、長く持つことを条件にしたものが目立ちます。今から100株買うと、最初の基準日は花王が2026年12月31日（約2か月後）、東京海上HDは名簿に7回続けて載る2030年3月31日（約3年5か月後）です。売って買い直す、証券会社を変える、NISA口座に切り替えるなどで株主番号が変わると数え直しになる点、12月末の権利付き最終日（12月28日）、優待が雑所得になることもまとめました。

2026.11.04

投資・資産運用

財布は何個持つべき？ 2つ持ちの人は17.4%｜メインは長く使える1つ、小銭はサブの小銭入れに。1年あたりの財布代も計算しました

外出するときに財布を2つ以上持ち歩く人は17.4%（男性20.5%・女性14.4%）で、理由は「紙幣と小銭を分けたい」が約75%でした。このブログのおすすめは、メインは長く使える1つ、サブは安い小銭入れの2つ持ちです。1年あたりの財布代は、3万円の財布を10年使えば年3,000円で、1万円の財布を3年で買い替えるより安くなります。キャッシュレス決済比率58.0%の時代でも小銭が残る理由と、ゆうちょ銀行の硬貨の料金もまとめました。

2026.11.03

節約術